泽园书院心理工作室：“他助—自助—助他”三管齐下
赵玉晶报道
“他助—自助—助他”是泽园书院正在努力探索的心理健康新模式。书院心理工作室是进行“他助”的坚强后盾，系列自助手册是实现“自助”的有效手段，“助他”则是上述工作的进一步升华。
“他助”是书院心理工作室对有需求学生所实施的各类专业性心理帮扶，包括危机干预、个体咨询、团体辅导、心理测验等。目前，泽园书院已建成一支专兼职相结合的心理工作队伍，工作室人员全部获得国家级心理咨询资格证书并定期举行专业培训与案例督导；同时，书院已配备了功能齐全的心理工作室两套，可以满足书院学生预约接待、个体咨询、团体活动、悦纳宣泄、心理书籍自助阅览等各种心理需求。心理工作室运行一年以来，已接待回访、咨询400余人次，举办各类心理培训、心理健康活动20余项。
“授人以鱼，不如授之以渔”。“助人自助”是心理工作的基本宗旨，其期望通过专业性帮助使来询者增强独立性，能够在日后遇到类似的生活挫折和困难时可以独立自主地加以解决，从而使求助者从“他助”转向“自助”，做掌握自己幸福命运的主人。为此，泽园书院心理工作室依据本书院学生群体特点设计开发了一整套心理自助手册，帮助书院学生实现部分心理问题的“自助”。第一套心理自助手册涉及女性心理、抑郁与焦虑、爱情心理、情绪与压力管理、人际交往、工作室介绍等六个主题，每个主题都涵盖书院学生或“感兴趣”或“常遇到”的心理知识与技巧，同时配搭专业心理量表与自助步骤。
“助他”是“他助”与“自助”的升华，也是一个人社会功能的体现。泽园书院心理工作的“助他”行动主要分三部分，一是成长分享，即个体将他人帮助、自我提升获得的心得体会通过各种形式（报告会、诗歌写作等）传递给他人、感染他人；二是互助小组，即将具有类似心理困扰的学生组成小团体，大家在组内相互支持、共同想办法解决问题；三是朋辈辅导，即年龄相当者对周围需要心理帮助的同学与朋友给予心理开导、安慰和支持，该方式具有实施方便、推广性强、见效较快等特点。目前，各类“助他”行动正在有条不紊地进行中。